久しぶりの、D.I.Y.ネタ。 正月からの五十肩の痛みがちっとも良くなりません。マッサージと運動をしているので悪くはなりませんが、良くなるスピードがめちゃくちゃ遅い。 可動域が気のせいかも知れませんが多少広がっているのかなぁ?、、、ぐらい。…
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